中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网 作者：房家梁 责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18 来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身晋城市某某医疗设备运营部研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身晋城市某某医疗设备运营部肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
量训练
| 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章： 相关推荐： 栏目分类
最新文章
友情链接hgtkbf.com 对话·科学先锋｜机械化时代种业新篇 364元/斤！杭州刚刚上市！一口咬下去就是7块钱 金与正谴责韩国再向朝鲜南部散发反朝宣传单 在APEC国际媒体中心感受秘鲁文化元素 北京供暖正式启动 新能源供热更高效节能 天舟八号货运飞船发射升空 众观局｜内阁新班底初见雏形，这次特朗普又破了美国纪录 以总理内塔尼亚胡位于凯撒利亚的住宅遭炸弹袭击 乌克兰基辅传出爆炸声 北京大兴机场口岸年出入境人次突破400万 较去年同期翻番 |